[햄스트링]축구 선수 햄스트링 부상, 파열, 손상 원인, 해부학 / 햄스트링 신장성 수축(hamstring Eccentric Contraction)

햄스트링 부상은 스포츠 의학에서 빠질 수 없는 부상 중 하나이다. 축구 중계를 보다보면 선수들이 뛰는 도중에 허벅지 뒤를 잡고 쓰러지는 모습을 볼 수 있다. 햄스트링은 허벅지 뒤에 있는 근육들을 말하며 일반인들에게도 축구나 농구 등 격렬한 스포츠를 하다보면 부상이 흔히 발생되는 부위이다. 축구를 보다보면 선수들이 뛰고 있는 와중에 갑자기 허벅지 뒷 근육을 잡고 쓰러지는 것을 목격할 수 있다. 특히 축구선수들에게 햄스트링 손상은 흔히 발생되는 부상이며 재부상률도 높아 선수들에게 적절한 재활 및 부상 예방이 매우 중요시 된다. 따라서 햄스트링 근육 및 부상에 대해 알아보고 어떻게 하면 예방을 할 수 있을지, 어떻게 안전하게 복귀할 수 있을지 알아보자. 햄스트링 부상 축구 선수 부상 중에서 근육 손상(muscle injury)이 전체 부상 중 31% 정도 차지하고 다시 재 손상(reinjury)을 입을 확률이 16%정도 된다. 그만큼 근육손상은 굉장히 흔한 부상이며 선수들이 몇주 동안 훈...

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