비타민D 검사는 왜하나요?

겨울철이 되면 햇빛을 덜 봐서 비타민 D를 먹으라고 하잖아요. 왜 먹어야하는지 정확한 이유를 모르시는 분들이 많으시죠? 오늘은 왜 비타민 D를 먹어야하는지 비타민D검사는 왜해야하는지 알려드릴께요. 비타민 D 는 어떻게 생기나요? 1. 햇빛에 의한 비타민D 합성 과정 비타민D는 햇빛에 의해 합성되며, 이후 몸 내에서 두 번의 전환과정을 거칩니다. 한국인들은 실내생활이 많아 햇빛에 노출되기 어려워 비타민D 부족이 상위권에 위치하고 있습니다. 햇빛에 의한 비타민D 합성을 위해 매일 1-2시간의 햇볕에 노출되어야 하지만 이는 피부암의 위험성을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 비타민D 섭취가 필요합니다. 비타민 D 면역력과의 상관관계 비타민D는 면역세포와 밀접한 관련이 있으며, 면역세포의 중요한 세 가지 종류인 대식세포, 수지상세포, T-림프구, B-림프구의 활동을 조절합니다. 대식세포(Macrophage): 비타민D는 대식세포의 활성을 조절하여 면역반응을 촉진시킵니다. 수지상세포(Dendri...

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