고혈압 낮추는 음식 "토마토" 최신연구결과

안녕하세요. 오늘은 토마토 한개만 먹어도 고혈압 위험을 낮출수 있다는 최신연구결과가 나와서 그 관련된 내용을 알려드리려고 해요. 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 정상 수치를 넘어서 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 심장 수축과 이완 시 혈액이 동맥에 가하는 압력으로 나타납니다. 대한고혈압학회와 미국심장학회의 기준에 따르면 고혈압은 다음과 같이 분류됩니다 정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만 고혈압 전 단계 : 수축기 혈압 120~139mmHg 또는 확장기 혈압 80~89mmHg 1기 고혈압(경도 고혈압) : 수축기 혈압 140~159mmHg 또는 확장기 혈압 90~99mmHg 2기 고혈압(중등도 이상 고혈압) : 수축기 혈압 160mmHg 이상 또는 확장기 혈압 100mmHg 이상 고혈압의 원인 고혈압의 90%이상은 본태성으로 원인을 알수 없는 경우가 대부분이고 5~10%는 원인이 명확한 이차성 고혈압에 해당합니다. 고혈압의 대부분을 차지하는 본...

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