동과 효능 (동아호박) 다이어트와 부종에 좋은 호박

안녕하세요 별다만걸입니다. 오늘은 동과 즉 동아호박의 효능에 대해서 애기해드리려고 합니다. 저는 이번기회에 동과라나는걸 처음 들어보았는데요 들어보신적 있으세요? 다이어트와 붓기제거에 좋다는 동과(동이호박) 효능 지금부터 알려드릴께요. 동과(동아호박)이란 동과는 '동아'라고도 불리는 박과의 한해살이 덩굴 식물로, 과거에는 주로 식재료나 약재로 사용되었습니다. 1940~50년대에는 많은 사람들이 집 앞에 호박처럼 재배하여 소비했던 기억도 남아 있습니다. 그러나 당시에는 살이 찌는 것이 미덕으로 여겨져 동과를 먹는 경우가 적었던 것으로 전해집니다. 동과의 특징 동과는 10월에서 11월 말에 수확되며, 첫서리가 내리고 나서 수확하면 풍부한 양의 동과를 얻을 수 있습니다. 외부 표면에는 수북이 하얀 가루가 쌓이게 되며, 크기는 30kg에서 최대 80kg까지 다양합니다. 그러나 90% 이상이 수분이며, 맛이 거의 없어 갈증 해소에 탁월한 선택이 될 수 있습니다. 동과의 영양성분 동과는 100g...

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