크랜베리 효능 방광염에 효과적 최신연구결과 알려드려요.

안녕하세요 오늘은 크랜베리 효능에 대해서 알려드릴까 합니다. 최근 연구결과에서 요로감염에 크랜베리가 효과적이다는 연구결과가 나왔는데요 요로감염중에 가장 흔한형태인게 방광염인데요. 오늘은 이 크랜베리의 효능에 대해서 알려드릴께요. 크랜베리 영양성분 및 칼로리 크랜베리 100g에는 46Kcal의 칼로리가 들어있고, 단백질, 탄수화물, 섬유질, 당분 등이 적절한 비율로 함유되어 있습니다. 특히 섬유질은 하루 권장 섭취량의 18%를 차지하며, 수분 함량이 87.32g로 높은 편입니다. 비타민 C 함유 크랜베리에는 비타민 C가 풍부하게 들어있어, 이는 항산화 성분으로 작용하여 우리 몸을 보호합니다. 이 항산화 성분은 대부분 껍질에 존재하여 주스에서는 상대적으로 낮아집니다. 크랜베리 효능 요로 감염 대응 : A형 프로안토시아니딘은 요로 감염에 특히 효과적으로 대응합니다. 위암과 위궤양 예방 : A형 프로안토시아니딘은 헬리코박터 파일로리균에 의한 위암 위험을 낮출 수 있습니다. 소염 효과 : 소...

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