코코아 효능 커피와 함께 먹음 심장이 튼튼해집니다.

세계적으로 사랑받는 초콜릿의 주 원재료로 알려진 코코아가 알고보니 커피에 같이 타먹으면 심장이 튼튼해 진다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 코코아의 효능과 관련 발표자료를 알려드릴께요. 코코아 효능 1. 암 예방에 도움 강력한 항산화물질을 포함하고 있어 자유 라디칼과의 싸움에서 세포를 보호하며, 암세포의 성장을 억제할 수 있는 효과가 있습니다. 특히 코코아에 풍부한 폴리페놀과 플라보노이드는 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 혈압 건강에 좋음 혈압을 낮추는 효과가 있어 건강한 혈관을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 플라바놀이 높은 다크 초콜릿은 혈압을 더욱 효과적으로 조절할 수 있습니다. 3. 뇌 건강 강화 폴리페놀과 플라보노이드는 뇌 기능을 개선하고, 노화 관련 인지 저하를 예방하거나 줄일 수 있는 특성이 있습니다. 뇌로 향하는 혈류를 증가시켜 치매와 알츠하이머병 예방에도 효과적입니다. 4. 정신 건강에 긍정적인 영향 플라바놀과 트립토판을 통해 세로토닌으로 전환되어 ...

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