다시마 생강 본초수 천기누설 물중독 다시마가루

안녕하세요. 내일도봄입니다. 오늘은 우리 몸에 70% 필수 구성성분인 물에 대한 정보와 물중독 완화에 도움되는 영양성분에 대하여 공부해보았습니다. 그럼 지금부터 시작하겠습니다.오늘도 물 건강하게 섭취하셨나요?여러분은 오늘도 물을 건강하게 섭취하셨나요? 우리는 보통 하루 2L의 물을 마셔야 건강에 좋다는 상식을 가지고 있지요. 그러나 하루 물 권장량은 사람마다 차이가 있답니다. 그래서 오늘은 내 몸에 맞는 하루 물 섭취량 계산법도 안내해드리겠습니다. 여러분도 확인해보셨으면 좋겠어요. 계산법은 다음과 같습니다.나의 하루 물 섭취량 계산법몸무게 x 30 = 하루적정 물섭취량예시) 50kg X 30 = 1.5L왜 하루적정량을..........

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