[풍무동피티 바라다짐] 안** 회원님 30회 9kg 감량후기

안녕하세요 :) 풍무동피티 맛집 바라다짐에서 회원님들 개인의 목표에 맞게 수업해드리고있는 트레이너 베티입니다! 오늘은 제가 직접 운동을 알려드린 회원님의 후기를 작성해보려고 합니다~! 우선 회원님의 목표는 다이어트! 저와 30회의 PT 수업을 진행하셨습니다. 기간은 3달 반 정도 걸렸고 주2회 수업에 개인운동은 추가로 1~2회 정도 해주셨어요 ~ #풍무동피티 #베티트레이너 #관리일지 #체중감량 #다이어트 #바라다짐 풍무동피티 바라다짐 베티트레이너의 특징중 하나인 회원님들 성장일지! 저는 5회차 마다 인바디를 측정하고 매 수업시간에는 체중을 체크하였습니다. 회원님의 체중감소 패턴은 평일에 식단을 정말 잘지키시다가 주말에 살짝 놓고 체중이 올라가는 패턴이었어요. 인바디를재고 난 후 부터 1주일 뒤에 체중이 늘었다가 다시 떨어지는 패턴으로 항상인바디를 측정하실 땐 대부분 결과가 이전보다 좋아지던 패턴이었습니다! 주말에 많이 드시고 오셔서 혼낼준비 하고있으면 인바디 결과가 좋으셔서 화기애애...

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