헬스 자세 잡는법, 딱 '1가지'만 알면 전부 적용 가능합니다

잠깐, 헬스 자세 잡는법이 어려워서 PT를 고민하고 계십니까? 일단 이 글을 보고 결정하십시오. 그대의 귀한 돈을 아껴 드리겠습니다. 저는 PT 한 번 받은 적 없이 혼자서도 충분히 몸 만들었으니 말입니다. 반갑습니다, 기본만 하는 남자 베이직비입니다. 제가 본 블로그를 작성하면서 항상 하는 생각이 있다고 했지요? 바로 '내가 헬린이 시절에는 어떤 고민이 있었지? 무슨 어려움이 있었지?'입니다. 그리고 제가 온갖 시행착오를 겪으며 찾아낸 해답을 고스란히 풀어내고 있습니다. 그대에게 도움이 되기를 바라는 마음으로 말입니다. 오늘은 운동 자세에 관한 포스팅을 작성하고자 합니다. 저도 헬린이 시절, 자-세 때문에 엄청나게 고민했습니다. 제가 틀리게 하면 주위 사람들이 쳐다보는 것 같고, '쟤는 뭐냐; 저렇게 하면 안 되는데;;'라고 비난하는 것만 같았습니다. 헬스장에 가기 싫을 정도로 말입니다. 저는 이 기본자세 딱 1가지만 마스터한 뒤로, 운동에 대한 모든 고민이 사라졌습니다. 왜냐구요...