환절기에 좋은 계피 효능과 부작용, 활용 방법

계피는 동서양을 막론하고 오랜 옛날부터 약용으로 사용되어 온 식재료입니다. 계피에는 다양한 효능이 있어, 특히 환절기에 더욱 좋은 것으로 알려져 있습니다. 계피는 면역력 향상, 감기예방, 소화 촉진, 혈액순환 개선, 항염증, 항상 화 등의 효능이 있습니다. 계피의 효능 면역력 향상 계피에는 항바이러스, 항균, 항염 효과가 있어 면역력 향상에 도움을 줍니다. 따라서 감기, 독감, 기관지염 등 환절기 질환을 예방하고 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 혈액순환 개선 계피에는 혈액순환을 촉진하는 효과가 있어, 손발이 차고 혈액순환이 잘 안 되는 사람에게 좋습니다. 또한, 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데도 도움이 됩니다. 소화 촉진 계피는 위장 기능을 활성화하고 소화를 촉진하는 효과가 있어, 소화불량, 설사, ..

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