비타민B5 판토텐산 효능과 부작용

비타민B5 판토텐산으로 불리는 이 비타민B5는 조효소인 코엔자임A의 구성성분으로 우리 몸 체내에 탄수화물, 단백질, 지질 에너지 대사에 필수적인 영양소입니다. 모든 동물과 식물 세포에 존재합니다. 이 판토텐산 더 자세하게 알아보시죠 흡수 및 대사 판토텐산의 구성성분은 대부분 코엔자임A로 존재하며, 소장에서 유리되어 쉽게 흡수되는 영양소 중 하나입니다. 혈액을 통해서 운반되어 코엔자임 A합성에 이용되며 모든 조직에 저장되며 판토텐산 역시 필요이상의 섭취시 소변을 통해 배설됩니다. 효능 당연한 얘기겠지만, 판토텐산은 판토텐산의 결핍에 유용할 수 있습니다. 앞서 얘기드렸던 것 처럼 판토텐산은 열량 영양소의 에너지 대사에 필요한데요. 여기에는 지방산, 콜레스테롤 그리고 신경전달 물질인 아세틸콜린과 헤모글로빈의 구성성분인 헴 합성에도 관여합니다. 또한, 판토텐산의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 소화관 건강, 콜레스테롤 수치 정상화, 피부 건강 유지 및 도움, 두피 건강, 류마티스 관절염 ...

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