좋은말 하고 칭찬하기 본인까지 좋아진다?

남 얘기를 할 때에도 헐뜯는 말이 아니라 칭찬을 자주 하면 자신의 정신건강에 크게 도움이 된다는 연구 결과가 있다 영국 스태포드셔대 연구팀은 160명을 대상으로 남의 뒷이야기를 얼마나 자주 하는지 설문조사했다 이들의 자존감 정도와 사회적 유대감 그리고 삶에 대한 만족도도 함께 조사했다고 합니다 남의 이야기를 많이 하는 사람일수록 사회적 유대감을 많이 느꼈지만 그것이 자존감이나 삶에 대한 만족으로 이어지지는 않았다 다른 사람에 대한 이야기를 할 때 칭찬을 많이 하는지 험담을 많이 하는지 물었다 남에 대해 좋은 이야기를 많이 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 자신에 대한 자존감이 훨씬 높은 것으로 나타났다고 하는데요 연구팀은 “나에게는 없는 장점을 많이 가진 남을 칭찬하는 것만으로 자신의 자존감이 높아진다”고 설명했다 즉, 남 얘기를 긍정적이고 좋게 하면 내 정신 건강에 좋다는 것이라구 전해집니다 다들 남칭찬하기를 습관하 하면 정말 옆에있는사람들도 좋게보게되구 대인관계도 엄청 좋아진...

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