대장이 약해지면 설사, 변비, 과민성대장증후군(신경성장염)등을 유발할 수 있습니다. 대장은 변의 묽기와 전해질, 수분, 영양분 흡수등을 조절하는데, 어떤 원인으로 그 기능을 다하지 못하게 되면 장 손상을 막기 위해 설사를 하게 됩니다. 오늘은 그 설사의 원인과 대처방법, 과민성대장증후군, 설사에 좋은 음식과 안 좋은 음식등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 설사란? 설사는 일반적으로 무엇인가를 먹었거나 물을 마셨을 때, 장내 내용물이 빠르게 소화되고 배설되는 현상을 가리킵니다. 설사는 대변이 묽고 물러지며 빈도가 증가하는 증상을 포함합니다. 설사란 장액이 과다 분비되거나 수분흡수가 제대로 안되어 수분이 지나치게 많은 묽은 변이 나오는 상태를 말하는데 의학적으로는 묽은 변이 하루에 250그램 이상 나오거나 변..
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