노인은 없다 마크 아그로닌 한스미디어 The End of Old Age 우울증 예방 정신 건강 바른 생활 실천법

나이 든다는 것은 쇠퇴하는 것이 아닌 성장한다는 것 나이가 듦에도 좌절하지 않고 노력하는 사람들에겐 노화도 결국 그저 성장해가는 삶의 부분이 될 뿐. 나이 듦은 과거를 넘어선 새로운 가능성과 기회를 준다는 관점에서 바라볼 것. 오히려 전에 상상하지 못했던 창조적인 방식으로 각자 재탄생하고 바뀔 수 있게 만들 수 있는 절호의 기회이기도 하다. 어쩌면 나이듦은 이제는 단순한 생존의 문제가 아니라, 성장을 논할 때. 물론 그럴려면 젊없을때 회복탄력성을 축적해두어야한다. 고령화 시대가 당연시 되는 시점이지만, 노력하지 않으면 미래에 살아남기 어렵다. 노인은 없다 이 책은 미국 최고의 노인정신의학 전문의 중 한 사람으로 꼽..........

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