4월 28일(목) 간헐적 단식 식단 (치킨)

어...어젠 치..치..치킨을 먹었습니다. 물론 아이랑 와이프가 먹다 남은것을 먹긴했지만 치느님의 위력은 대단하죠! 어제는 무엇을 먹었는지 한번 간단하게 점검해 보도록 하겠습니다. 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 1잔(480ml) 점심 : 아메리카노 1잔, 물 4잔(1,920ml) 저녁 : 양념치킨 4조각, 프라이드 1조각 씩이나 먹었답니다. 그리고 뭐 따로 초콜릿 1알? 정도만 먹은 것 같습니다. 이렇게 메모까지만!

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