11월 11일(목) 간헐적 다이어트 식단 (돈가스)

식단을 업데이트하기에 앞서 이전 피자를 먹어도 체중감량이 된다는 포스팅을 먼저 작성하고 왔습니다. 아무래도 내가 먹은 것을 업데이트하는 것보다 체중감량이 된 것이 기분이 더 좋으니 그것 부터 포스팅하는 게 맞을 것 같아서 2021.11.12 - [나만의 다이어트] - 간헐적 단식 피자를 먹어도 체중감량되다 간헐적 단식 피자를 먹어도 체중감량 되다 2차 백식을 맞고 이틀 단식을 못했었죠 결론적으로 금주 확인을 해보자면 금, 토, 일(단식 X, 주말) 월, 화(단식 O) 수, 목(단식 X, 백신휴가) 지난주 목요일 체중을 확인했을 때 67Kg 그리고서 월, 화 blueusnbest.tistory.com 제가 항상 해오던 말이 하루 한 끼 아무 거나 먹어도 된다는 것을 증명을 하고 있습니다. 그것이 잘 진행되..

원문링크 : 11월 11일(목) 간헐적 다이어트 식단 (돈가스)