우엉차 효능 11가지 부작용 자세히 알아보기

이번 포스팅에서는 우엉차 효능 11가지와 우엉차 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 우엉은 산삼이라고도 불리는 국화과의 여러해살이 식물로 높이 50~150로 7~8월에 피는데, 우엉은 설탕이 약 15% 함유되어 있고 설탕 대부분이 이누린과 펜토산으로 이루어져 있으며 비타민 B1이 풍부한 식물입니다. 우엉의 색은 흑보라색이며, 두 개의 꽃이 가지 끝에 있는 산꽃에 매달려 있고 열매는 9월에 익으며 튼튼하고 병이 거의 없는 과일이며 추위에 강하고 땅에 구애받지 않는 것이 특징입니다. 그리고 국화과의 여러해살이 식물로 우리나라와 일본에서 많이 재배되고 있는 우엉은 유럽 원산으로 최근 녹차의 인기로 상승 재료로 떠오르고 있습니다. 음식 중에서도 돼지고기에 잘 맞고 다이어트에 좋은 우엉을 먹는다면 차를..

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