210906 [DAY+6] 다이어트 일기

210906_아침 공복 c 전일대비 +0.4kg / -2.3% 많이 먹고 적게 운동했으니 당연한 결과쥬 물 2L 마시기 1.5L → 2L 물 마시기 실패 500ml 기록 누락.. 식단 기록 아침: 불닭볶음면 점심: 아몬드브리즈 오리지널 + 쉐이크베이비 딸기맛 저녁: 고등어조림, 밥 운동 기록 ️ 꼼지락조차도 안함.. 못함.. 늦게 퇴근하고 지쳐서 밥먹고 바로 자버렸거둔요..ㅎ 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #6일차 #DAY6 #식단 #운동 #홈트 #애플워치 #앱 #나의물...

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