210914 [DAY+14] 다이어트 일기

210914_아침 공복 전일대비 -0.7kg / -0.4% 물 2L 마시기 1.5L → 2.2L 물마시기 실패(기록 누락) 식단 기록 아침: 된장찌개(집밥) 점심: 쉐이크베이비 딸기맛 + 아몬드브리즈 오리지널 간식: 쿠키 1개(솔티드피넛쿠키 1/2, 베리말차쿠키 1/2) 퇴근하는 길에 급 쿠키땡겨서 사버림ㅎㅎ 매우 충동적이다 저녁: 안성탕면, 된장비빔밥(집밥) 운동 기록 ️ X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #14일차 #DAY14 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물...

210914 [DAY+14] 다이어트 일기에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 210914 [DAY+14] 다이어트 일기