(저탄고지 식단) 새우와 고등어 구이

너무 육고기위주로만 식단을 구성한것 같아서 해산물 위주의 식단도 먹기로 했다. 새우는 버터에 구워 준비하였고 고등어는 에어프라이어에 따로 구워주었다. 마요네즈에 버무린 양배추를 곁들여 마무리 순탄수 4.8g 단백질 58g 지방 44.3g 663.9Kcal...

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