식초의 효능 및 맛있게 먹는방법!

안녕하세요 요즘 봄날씨라 그런지 날씨가 무척 포근해졌습니다 오늘은 식초에 대해 설명드릴려고합니다 식초는 우리나라 사람들이 즐겨먹는 조미료 중 하나로 다양한 요리에 활용되고 있죠. 최근에는 건강식품으로서 주목받고 있으며 특히 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 하지만 이처럼 좋은 점이 많은 식초라도 잘못 섭취하면 오히려 독이 될 수 있다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 식초의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 식초는 어떻게 만들어지나요? 식초는 발효과정을 거쳐 만들어지는 천연발효식초와 주정식초로 구분됩니다. 먼저 천연발효식초는 과일이나 곡물 등 원재료를 이용해서 만드는데 알코올 발효 과정을 거친 후 초산균을 넣어주면 자연스럽게 식초가 됩니다. 반면 주정식초는 에탄올에 초산균을 넣고 속성으로 발효시킨 인공식초입니다. 식초의 효능은 무엇인가요? 식초는 대표적인 알칼리성 식품으로 체내 노폐물 배출 효과가 뛰어나다고 알려져있습니다. 또한 피로물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키고 신진...