잇몸예방법과 잇몸에좋은 음식

안녕하세요 잇몸병은 한국인 10명 중 7명이 앓고있는 국민질환 입니다. 특히 40대 이상 성인 4명중 1명은 만성치주염 환자라고 하는데요. 치주염은 치아 주위 조직에 염증이 생기는 병으로 심한 경우 발치해야 하는 상황까지 갈 수 있으니 미리미리 예방하는것이 좋습니다. 그래서 오늘은 잇몸건강을 위한 방법들을 소개해드릴게요. 칫솔질만으로는 부족하다던데 어떻게 해야하나요? 양치질만으로 충분하다는 사람들이 많지만 칫솔질로는 치태제거율이 60%밖에 되지 않는다고 합니다. 따라서 양치질 후 치실 또는 치간칫솔을 이용해서 남은 음식물 찌꺼기나 치태를 제거해주는 것이 좋아요. 또한 정기적으로 치과검진을 받는 것도 큰 도움이 됩니다. 좋은 치약이란 어떤건가요? 치약 선택 시 성분표를 꼼꼼히 살펴보셔야하는데요. 충치예방성분인 불소함유량이 1000ppm이상인지, 연마제 함유량이 적은지, 계면활성제가 천연인지 등을 따져보고 고르셔야 해요. 이 모든 조건을 충족하는 치약으로는 닥터아돌 메이즈콥 치약이 있답...