위장보호와 위장관리 방법

안녕하세요 우리 몸 속 위는 음식물을 소화시키고 영양분을 흡수시키는 아주 중요한 기관입니다. 하지만 우리나라 사람 10명 중 1명이 위염을 앓고 있다고 하는데요, 그만큼 현대인들이 자주 걸리는 질병이기도 합니다. 그래서 오늘은 위장을 튼튼하게 하는 방법과 관리방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 위장병이란 무엇인가요? 위장병은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데요, 첫 번째는 급성위염이고 두 번째는 만성위염입니다. 급성위염은 과식하거나 상한 음식을 먹었을 때 발생하는데요, 증상으로는 명치부근 통증, 구토, 설사 등이 나타납니다. 반면 만성위염은 헬리코박터균 감염, 불규칙한 식습관, 흡연, 음주 등 다양한 원인으로 인해 발생하며 증상으로는 복부팽만감, 상복부통증, 구역질, 트림 등이 나타날 수 있습니다. 위장병 치료방법은 어떻게 되나요? 급성위염이라면 병원에서 처방받은 약을 복용하면 금방 호전될 수 있지만, 만성위염 같은 경우에는 생활습관 개선이 필수입니다. 먼저 식사시간을 규칙적으로 하...