[미션위젯/100일위젯] 헬스/운동 100일: D-95 (요가은)

안녕하세요~~~^^ 모두 행복한 추석연휴보내고 계신가요? 저는 집콕! 중이라니다~날씨가 정말 좋아서 집에 있기 아까운데...기회 봐서 바람쐬러 나갔다 올까해요^^오늘은 모닝요가는 아니고 밥 먹기 전에#폼롤러 를 이용해 #상체스트레칭 을 했어요.#유튜브 #요가은 컨텐츠를 보며 무얼 할까하다가 오랜만에 폼롤러를 사용하고 싶더라구요.영상은 #상체마사지 만 찍고 이후에 한#하체마사지 는 따로 영상을 찍지는 않았어요.목, 어깨, 등이 가벼워지는폼롤러를 이용한 상체 마사지오리지널 요가은 영상입니다.종아리, 허벅지, 엉덩이가가벼워지는 폼롤러 하체 마사지명절 연휴 건강하게 보내세요!공감하기와 댓글로 함께해요~...

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