내 건강 지키는 방법

내 건강 지키는 방법* 암예방과 치료 - 블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리, 토마토, 빨간파프리카, 양배추, 양송이 * 암을 만든다 - 기름진 식단, 운동부족, 비만, 담배  * 건강식 - 한식, 피토케미컬 - 채소, 과일  * 간 건강 - 가자미  * 간 보호 - 결명자, 감귤  * 간기능 회복 - 쑥, 칡  * 간암 예방 - 양송이버섯, 배추  * 갈증해소 - 오이  * 감기예방 - 풋고추, 콩나물, 배  * 갱년기 극복 - 돌나물  * 건망증 극복 - 파프리카  * 고지혈증 - 강남콩  * 고혈압, 동맥경화 - 다시마, 고구마, 메밀, 오이,  * 골다공증 예방 - 브로콜리, 뱅어포  * 골절예방 - 콩  * 근육생성 - 닭  * 기침, 기관지 보호 - 배, 오미자  * 납 해독, 뼈 - 두부..........

원문링크 : 내 건강 지키는 방법