항균 항암 멀미 예방 생강 효능 (ft. 부작용 고르는 법 손질 방법 보관법) 주의 사항

생강은 미국 국립암연구소가 꼽은 항산화 1등급 식품 중 하나로, 83세까지 장수한 영조대왕이 매일 탕약에 넣어 마셨고, 공자도 식사 때마다 챙겼다고 해요. 생강의 효능 혈액은 맑게, 혈관은 튼튼하게 해 혈관 질환을 예방하고 수족냉증에 좋다. 생강 속 진저롤에 든 항산화물질과 영양소가 혈압을 조절하고 혈전을 방지하여 피를 깨끗하게 하고 혈관을 튼튼하게 해 혈관계 질환인 동맥경화나 고혈압 등 성인병을 예방하는데 효과적이에요. 혈액순환을 활성화해 몸과 신체 내부가 따뜻해지고, 혈압과 체온이 정상화돼 수족냉증을 개선하는데 도움을 줘요. 몸속 세균과 염증을 잡는 항균 항암 효과가 있다. 생강에 포함된 진저롤과 쇼가올 성분은..........

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