※ 여름 대표 과일 수박의 효능과 맛있는 수박 고르는 법, 칼로리, 보관 방법, 수박 껍질 활용법. 수박껍질. 수박씨 음식물 쓰레기 구별법 알아볼게요. 수박의 효능 항산화에 효과가 있다. 항산화제인 라이코펜은 몸의 산화(노화, 손상)을 막아 유전자 손상 물질을 줄이는 데 도움을 줘요. 이러한 효과가 있는 토마토는 전립선암 예방 및 치료 효과가 있는 대표 식품으로 꼽히고 있는데, 우리나라에서 나오고 있는 수박은 라이코펜 성분이 토마토보다 30% 정도 더 많이 들어 있다고 해요. (국립 농업과학원 자료) 부종. 염증 해소 수박은 요소 대사 과정의 중간대사물질인 시트롤린이라는 아미노산이 함유돼 몸속에서 요소 합성을 도와 이뇨작용..........
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