연말 모임 후, 숙취 없애는 꿀팁 5

야, 너두 숙취 없을 수 있어! 잘 마시고 잘 푸는 법. 달력이 매일 술 약속으로 가득 차는 연말이다. 분위기에 취해 한 잔, 즐거움에 취해 한 잔씩 마시다 보면 울렁거리는 속과 지끈거리는 머리 그리고 무거운 몸으로 다음날이 괴로워진다. 피할 수 없다면 잘 해소하는 방법을 찾는 것이 1순위. 숙취는 왜 생길까? by unsplash 알코올이 몸에 들어가게 되면 아세트알데하이드로 분해되는데, 바로 이 아세트알데하이드가 모든 숙취의 원인이다. 미주신경과 교감신경 내의 구심성 신경섬유를 자극해 구토나 어지러움, 동공 확대, 홍조, 심장 박동 및 호흡이 빨라지는 등의 증상을 부른다. 대사 과정에서 젖산이 많이 쌓이고 근육통과 피로도가 높아진다. 숙취 빠르게 해소하는 법 1 물 많이 마시기 by unsplash 술은 항이뇨 호르몬을 억제해 수분을 몸 밖으로 많이 배출한다. 탈수증상이 오는 것은 당연지사. 탈수가 올수록 혈중알코올농도가 높아지고 강한 숙취가 오래간다. 또, 기도나 점막에 있던 ...

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