안녕하세요 크리스워크아웃 트레이너 우경철입니다 처음 블로그를 만들고, 글을 작성하려고 하니 어색하기만 합니다. 운동을 처음 시작했을 때가 생각나네요 헬스장에서 뭐부터 해야할지 막막하고 덤벨, 바벨은 물론 헬스 기구 이름도 모를 때 뭐든 처음은 낯설고 힘든거 같습니다 헬스가 처음이라! 운동을 시작해보려고! 하신다면 블로그 자주 놀러와 주세요 운동 정보, 영양 정보, 궁금한 내용들 잘 작성해 보겠습니다. 그럼 오늘 하루도 화이팅입니다 ~!...
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