걱정, 두려움, 우울 - 우리가 행동해야 할 때가 왔음을 알리는 신호들

슬프면 그냥 슬퍼해 슬픔을 다 이겨냈을 때에도 우린 네 곁에 있어. 굿짹~ 짹짹~! 코로나 투병으로 포기하려고 했던 514챌린지.. 강의라도 듣자는 마음으로 스마트폰으로 켰습니다. 우울했던 마음을 어떻게 아셨을까 지금 제게 필요한 내용이었습니다. 걱정, 불안, 우울 리씽크 법 걱정, 불안, 우울 하나도 빠짐없이 지금 제가 느끼고 있는 녀석들.. 이 녀석들이 커질수록 침대에서 이불을 뒤집어쓰고 나오질 못했습니다. 몸이 너무 안 좋았지만 오늘의 강의 내용이 분명 지금 상황에 도움이 될 것이란 생각에 간신히 눈만 뜬 채 누워있었습니다. 걱정 이불을 쓰고 걱정하면 1g 걱정이 1kg이 된다. 잠들기 전 눈을 감고 상상 속으로 빠져듭니다. ..........

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