230104 오운완(헬스장)

오늘 조진 부위: 등 랫풀다운 10kg*20회*5셋 시티드로우(머신) 10kg*20회*2셋 / 15kg*20회*3셋 암풀다운 10kg*20회*6,7셋 (암풀다운 하는 내 자세를 보고 예전 피티쌤이 도저히 안되겠는지 오셔서 다시 자세 잡아주심ㅋㅋ) 천국의 계단 속도 8 40분 폼롤러 스트레칭 5분 오운완c...

230104 오운완(헬스장)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 230104 오운완(헬스장)