오메가3 효능과 부작용

바쁜 현대 사회의 필수품인 오메가 3 입니다. 이제는 비타민과 같은 가까운 약품이 되었습니다. 부모님이나 가까운 지인 또는 직장 동료나 상사에게 선물용으로 많이 쓰이고 있습니다. 오늘은 이 오메가 3 에 대해 한번 알아볼건데요 오메가 3 의 효능과 부작용 한번 주의깊게 보시기 바랍니다. 오메가 3 효능 1. 협심증 예방 , 심장마비 예방 오메가-3는 이 혈소판이 혈관벽에 붙는 것을 막아 혈전(피딱지) 형성을 방지해 혈관을 보호하는 작용을 합니다. 심장병 환자들이 심근경색 예방용으로 아스피린을 매일 먹는 이유도 이것이 혈소판이 엉키는 것을 막는 효과가 있기 때문입니다. (아스피린이 심장마비 예방에 뛰어난 효과가 있는 이유중 하나는 바로 염증을 완화시키는데 도움이 된다는 것입니다. 오메가-3지방산은 염증완화..

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