보리차 효능과 주의사항

보리차는 우리나라만 마시는게 아니라 중국이나 일본에서도 보리차를 마시기도 합니다. 하지만 즐겨마시진 않았는데요, 보리차는 보리로 만든 차 입니다. 요즘은 간편하게 정수기로 자주 마시기도 해서 줄어들긴 했지만 구수한 맛이 있어서 물을 잘 못 마시는 분들도 마실수 있습니다. 보리차는 좋은 맛과 함께 효능도 풍부합니다. 보리차의 주요 원료인 보리에는 건강에 유익한 영양소들이 아주 많습니다. 보리차 효능에 대해 알아보도록 해요. 보리차 효능 수분 보충 보리차 효능 첫번째 평소에 체력이 약해 땀을 잘 흘리는 아이들 수분을 보충하기 위해 효과가 있다고 합니다. 보리차는 다른 건강차보다 수분을 보충해 주는 효과가 좋다고 합니다. 생수 다음으로 우리 몸에 정말좋은 수분보충 식품이라고 보면됩니다. 변비 개선 효과 보리차..

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