냉동을 피해야하는 식품

혼자 살거나 집에 오랫동안 비우는 일이 생길 때는 식품이 상하지 않기 위해 냉동에 보관하는 경우가 많다. 이는 좋은 방법이 될 수도 있지만, 냉동을 하면 건강을 해치는 식품이 될 수도 있다. 냉동에 피해야하는 식품에 대해서 12가지를 알아보고자 한다. 12위 스무디 베이스 믹스 스무디 베이스 믹스는 하루에 올바른 방법으로 건강을 도와주는데 이익이 있지만, 살 때 조심해야하는 경우기 있다. 스무디를 위해 여러가지 과일을 섞은 경우도 있는데, 대부분 설탕, 껌, 향료를 담아있기 때문에 스무디 베이스를 구매하는 대신 달지 않는 과일을 각각 나눠서 구입하는 것이 좋다. 11위 파스타 요리 인스턴트 파스타 요리는 우리에게 편한 음식이지만, 영양가면에서는 좋지 못한다. 그 이유는 지방과 나트륨이 많이 들어가 있기 ..

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