닭갈비 저칼로리 홈메이드 만드는 과정 양념소스 레시피

닭갈비는 매콤하고 달콤한 양념과 식재료를 함께 볶아 먹는 대표적인 한식 요리입니다. 철분, 아연, 비타민 등을 닭요리로 섭취함으로 우리 몸에 필요한 영양소를 공급받을 수 있는 저칼로리 식품으로써 다이어트식으로 좋은 닭갈비를 집에서 쉽게 만드는 방법을 소개하겠습니다. 필요한 식재료 닭다리살 400g 양파 1/2개, 양배추 대파 1/2대 떡볶이 떡 150g 물 50ml 공깃밥 1개, 모차렐라 치즈 양념 재료 및 양념 소스 만드는 과정 고추장 2T 고춧가루 1T 설탕 1T 다진 마늘 1T 맛술 1T 생강가루 1/2T 간장 1T 참기름 1T 양념소스 만드는 과정 고추장, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 간장, 식초 또는 맛술, 참기름 등의 재료를 준비합니다. 고추장, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 생강..

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