밀크씨슬(Milk Thistle) 효과(효능)와 부작용 알아보기

밀크씨슬 효과(효능)와 부작용 알아보기 밀크씨슬은 대중적으로 유명한 약초 중 하나로, 특히 간에 좋다고 알려져 있습니다. 간에 좋다는 것 이외에 오늘은 밀크씨슬의 효능(효과)와 그 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 1. 밀크씨슬(Milk Thistle)의 유래 밀크씨슬은 독특한 보라색 꽃과 흰색 정맥이 있는데, 전해져내려오는 이야기에 따르면 성모마리아의 젖이 나뭇잎에 떨어졌기 때문이라고 합니다. 밀크씨슬의 활성성분은 실리마린 (silymarin)으로 알려진 식물 화합물입니다. 밀크씨슬에서 추출한 실리마린은 항산화 작용, 항바이러스, 항염 작용 등을 하는 것으로 알려져 있습니다. 2. 밀크씨슬의 효과, 효능 (1) 간 보호 밀크씨슬의 대표적인 효능으로는 간 보호 효과가 있습니다. 알콜성..

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