건강 염려증 극복 : 큰 병에 걸린 것 같아서 계속해서 불안하신가요?

사람들은 건강에 대해 관심이 많습니다. 그런데 당신이 걱정하는 건강에 대한 문제가 사실 불필요한 걱정과 불안이었다는 말을 들으면 어떤 생각이 들 것 같나요? 여기에 건강염려증이라고 하는 독특한 심리적 문제가 있습니다. 이 글은 건강 염려증의 원인과 진단방법에 대하여 알아보며 건강염려증 극복 방법에 대하여 몇 가지 예방책을 제시합니다. 1. 건강염려증이란 무엇인가요? 건강염려증은 자신의 건강에 문제가 있는 것이 아닌지 끊임없이 걱정하고 불안한 정서를 느끼는 심리적 질환입니다. 실제로 신체적인 질병에 걸린 것이 아님에도 불구하고 자신이 심각한 질병을 앓고 있는 것은 아닌가 하는 불안감을 느끼며 생활에 지대한 장애가 되는 증상을 보입니다. 건강염려증에 걸린 사람은 실제로 앓고 있지 않은 질병에 관해 과도한 불..

원문링크 : 건강 염려증 극복 : 큰 병에 걸린 것 같아서 계속해서 불안하신가요?