포모 증후군, 이유 없이 우울감이 느껴진다면 혹시 당신도?

포모 증후군에서 포모는 Fear of missing out이라는 의미로서, FOMO이라고 약칭합니다. 쉽게 말하면 '뒤처지는 것에 대한 두려움'으로 풀이해볼 수 있습니다. 이는 최근의 사회현상으로서, 사회적인 흐름에 따라 생겨난 병리적인 증상으로 볼 수 있습니다. 오늘은 이 포모 증후군의 증상과 원인 그리고 예방법에 대하여 알아보려고 합니다. 1. 포모 증후군의 증상포모 증후군을 겪는 사람들은 남들보다 내가 경제적으로나 사회적으로 뒤처지는 것에 대한 두려움을 극도로 과장되게 경험합니다. 대표적인 증상 몇 가지를 설명해드리겠습니다. 팬텀 바이브레이션 (Phantom Vibration) 스마트폰에 진동이 울리거나 알람이 온 것이 아닌데도 진동이 느껴졌다고 느껴서 자꾸 스마트폰을 열어보는 현상입니다. 심하면 ..

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