디톡스방법으로 매력적인 독소 배출 어떻게

디톡스방법으로 매력적인 독소 배출 어떻게 하면 되는지에 대해서 알아 보겠습니다. 디톡스(Detox)란 무엇일까요? 독성이 있는 (Toxic) 것을 제거(De)한다는 뜻으로 짧은 단식이나 특정한 영양소 섭취와 운동요법 등을 통해 몸 안에 있는 독소를 제거하는 것을 말한다. 사람의 몸은 스스로 정상 상태라고 인식하는 상태로 돌아가려는 변수들을 조절하여 내부 환경을 안정적이고 상대적으로 일정하게 유지하려는 특성(항상성)을 지니고 있습니다. 이 때문에 외부에서 몸 속으로 이물질이 들어오거나, 몸 속에서 독소가 만들어지면 다시 몸 상태를 회복하기 위해 간, 장, 폐 등의 장기를 통해 해독됩니다. 그러나 몸속의 해독작용으로는 몸속의 있는 독소를 완전하게 몸 밖으로 배출하기 어렵다고 합니다. 사람의 몸이 해독할 수 있는 양보다 많은 양의 독소가 몸속에 존재할 수 있기 때문이다. 컬러푸드(color food)먹는 것에 따라 부작용과 건강을 지키는 법 오늘은 어떤 컬러푸드(color food)의 음...

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