아보카도3층맛탑 당근퓌레 브로콜리연어솥밥 레시피

안녕하세요. 나는몸신이다에서 낭온 암을 이기는데 도움이 되는 요리 레시피 알려드리겠습니다. 이 날은 아보카도3층 맛탑, 당근퓌레, 브로콜리연어솥밥이 나왔는데요. 간단하기도해서 저도 한 번 만들어보고 싶더라고요. 먼저 나온 재료는 아보카도 입니다. 아보카도는 오메가-3 지방산이 페롭토시스라는 과정을 통해 종양 세포를 죽인다고 알려져있습니다. 암세포도 번식시키고 커지기위해서는 영양이 공급되어야 하는데요. 이 때 오메가3의 DHA 성분을 먹으면 분해가 된다고 합니다. 즉 정상 세포에는 산소와 영양분을 공급해주고 암세포에는 천적인 셈이죠 이 재료를 이용한 음식은 아보카도3층맛탑입니다. 재료는 이렇습니다. 아보카도1개, 데친 두부 1/2 , 새우 8마리입니다. 먼저 데친두부는 물기를 키친타월로 제거를 해주고요. 으깨주면 됩니다. 여기에 약간의 간이 필요합니다. 소금과 후추로 간을 해주세요. 위에 치즈를 올려주면 좀 더 맛이 살죠 슈레드 파르메산 치즈를 넣어 주세요. 다른 치즈도 무방합니다. ...

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