아플 때 찜질은 냉찜질? 온찜질?

오늘의 포스팅은 찜질에 대해서 말씀드리고자 합니다. 많은 분들이 이미 알고 계신 부분이 있지만, 이렇게 정리해놓으면 도움이 되시는 분들이 계실 거 같아서 작성합니다. 1. 열찜질과 냉찜질 왜 할까?? 2. 열찜질과 냉찜질은 언제 할까?? 3. 열찜질과 냉찜질 어떻게 할까?? 4. 손상 직후 어떻게 해야 할까?? 5. 열찜질과 냉찜질 최근 견해는?? 오늘 이야기는 이런 순서로 진행하고자 합니다. 열찜질과 냉찜질 왜 할까??어르신들이 좋아하시는 찜질 물리치료실에 오셔도 2개, 3개씩 해달라는 핫팩 스포츠 선수들이 경기 끝나거나 부상당하면 항상 붙어있는 아이스팩 대체 언제 핫팩과 아이스팩을 해야 할까? 핫팩은 혈관을 확장시켜서 혈류를 증..........

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