20220916 하체 어깨

Roger 프레스 10셋 스쾃 60k 8 80k 8 100k 5 5 5 110k 5 4 레그프 10셋 익스텐션10셋 어깨 숄프머신 10셋 이두컬 5셋 휴가+추석연휴까지... 변명이다! 챌린지 x 표시가 너무 많다.. 이럴수가.. 다시 열심히 해야지!!...

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