물 대신 보리차! 효능과 부작용

안녕하세요 teaday~ 오늘 또 차 한 잔 또차에요 :) 물 대신 집에 한가득 끓어두고 마시는 차라고 하면 바로 보리차가 생각나요 :) 물 대신이 자연스러운 만큼 효능이랑 부작용도 자연스레 궁금해하시는 분이 많아 오늘은 보리차의 효능과 부작용을 알아볼게요! 보리차 효능 항산화 작용 보리차 효능 보리차에는 항산화 물질인 플라보노이드와 폴리페놀이 풍부해요 유해 분자로부터 세포를 보호해 늙지 않게 도와줘요 다이어트 보리차 효능 풍부한 식이섬유를 자랑하는 보리로 만든 차이다 보니 소화를 촉진하고 장 건강과 더불어 다이어트에도 좋아요 특히 포만감을 느끼게 해주어 식전에 보리차를 마셔주면 식사량 조절에 큰 도움이 돼요 혈당조절 보리차 풍부한 식이섬유 중 β-글루칸이라는 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당을 안정시키는 데 도움을 줘요 적절 양 꾸준히 마셔주면 심혈관 질환 예방에 좋아요 피부미용 보리차의 효능 의외의 효능 중 하나는 피부에 좋다는 거예요! 보리차에 함유된 폴리실리콘이 피부 건강...

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