임산부에게 좋은 차 vs 피해야 하는 차

안녕하세요 teaday~ 오늘 또 차 한 잔 또차에요 :) 저번 포스팅 율무차가 임산부에게 좋지 않은 차라는 걸 알게 되었어요 그렇다면 임산부에게 도움을 줄 수 있는 임산부에게 좋은 차는 무엇이 있을까요? 임산부에게 좋은 차와 피해야 하는 차 알아볼게요! 임산부에게 좋은 차 생강차 임산부에게 좋은차 생강의 매운맛을 내는 진저롤 성분이 메스꺼움을 억제하는데 이점이 임신 초기 입덧 완화에 도움을 줘요 단백질 분해 효소가 풍부하여 소화액 분비를 자극해 장운동을 촉진 소화를 원활하게 해요 주의점은 몸을 따뜻하게 하는 차이다 보니 과하게 섭취 시 열이 올라 힘들 수 있고 과하게 섭취하면 태아에게 부정적 영향이 갈 수 있으니 1~2잔만 섭취하기를 권장해요 루이보스 임산부에게 좋은 차 카페인 없는 차의 대표죠! 오래 끓여도 쓴맛이 없고 디톡스 효과가 있어 소화가 힘든 임산부에게 큰 도움이 돼요 또 위산 역류에도 좋답니다! 대추차 임산부에게 좋은 차 임신하고 많이 찾는 필수영양소 중엔 철분이 있어...

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