[운동일기]23.03.15 WOD

Thor.WOD (workout of the day) AMRAP 20min I go you go 3 Wall Walk 6 Power Snatch 95/65 9 Box Jump Over 천천히 자세 잡으면서 열심히 했따아ㅏㅏ 10R + 6 (Rxd) 하면서 느꼈지만 스네치는 정말 많이 연습을 해야 겠군..ㅎ #crossfit #크로스핏 #크린이 #일기 #오운완 #오크완...

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