[운동일기]23.04.04 WOD

Thor.WOD (workout of the day) Strength E2MOM 10min 1 Power Clean 1 Hang Power Clean 1 Squat Clean AMRAP 9min 2-4-6-8....... Thruster 95/65 Toes to Bar 115lb / 5R+12 (Rxd / knee) 120lb 도전 했는데, 행 클린에서 막혀서ㅠㅠ 아쉽다아ㅏㅏㅏ 토투바 연습도 열심히 하자 언제 까지 knee로 할꺼뉘!! 점심c 저녁c 두끼 다 샐러드로 먹으면 물릴거 같았는데 전혀! 군것질만 줄이면 완전 베스트 인데ㅠㅠ #크로스핏 #crossfit #크린이 #일기 #오운완 #오크완 #운동하는여자 #식단 #식단관리 #c...

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