[운동일기]23.03.28 WOD

Thor.WOD(workout of the day) Team of 2 For Time 50-40-30-20-10 Cal Row Toes to Bar or V Up Kettlebell Swing(24/16) Time Cap : 25minute 21:57 (16kg / V-up) 개인적인 일정으로 5일을 쉰 후 운동!! 이제는 못해도 일주일에 3일은 꼭 가자!!c 점심c 저녁c 식단도 꾸준히 하는 걸로~~ ️군것질은 줄이기️ #크로스핏 #crossfit #크린이 #일기 #오운완 #오크완 #식단...

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