MindFL Men's Yoga Class, 남성분들을 위한 특별한 클래스

안녕하세요! [몸마음 바라봄을 위한 움직임]Flow life with Love 요가플 Sona입니다. 남성여러분~ 아직도 요가는 여자들만 하는 운동이라고 생각하시나요? 근육을 계속 타이트하게 만드는 근력운동에만 집중하고 있으신가요? 전 진짜 카리스마는 부드러운 카리스마라고 생각해요. 그리고 진짜 힘도 부드러운 힘이라고 생각해요. 단단한 힘으로 유연성을 조절하고, 몸의 중심축으로 힘과 방향을 계속 연결하여 몸의 무한한 공간을 찾아가는 일,, 그것이 요가라고 생각합니다. 요가플에서는 일반 요가 수업을 따라하기 어려워 하시는 남성분들만을 위한 Men's Yoga class가 마련되어 있습니다. [몸마음 바라봄을 위한 움직임]을 안전하게 이어가기 위한 기초 몸사용법을 단단히 다지고, 기본 아사나들 부터 차근차근 배워서 결국엔 일반수업이나 숙련수업을 무리없이 따라가실 수 있도록, 나아가 스스로 수련이 가능하도록 도와드립니다. 주저하지 마시고 요가플 문 두드려 주세요. 요가플에 오시면 [몸마음...