자존감 높이기 연습-나는 나에게 좋은 사람이 되기로 했다.

이기심이나 자존심과는 다른 자존감. 자존감을 높일 수 있도록 조금씩 연습할 수 있다면? 지금 나는 예전보다 내가 나를 스스럼 없이 인정하게 되고, 자책하지 않으며, 내가 썩 괜찮은 사람이라는 생각을 종종한다. 자존감이 바닥 치고 있었고 그런 나를 들키기 싫어 모든 것에 방어적이고,날이 서있었던 나였다. 내가 조금씩 노력하고 애쓴건, 다른 사람이 아껴주길 기다리기 보다 "스스로를 인정하며 나를 아껴주기". 였다 소소하게 작은 것 부터. 다른 사람에게 "좋은 사람"이라는 평판을 듣기 위해 시간을 보내는 것보다 나 자신을 위한 시간을 보내기로 했다. 집에서 가까운 거리에 형님이 운영하는 식당이 있다. 식당을 오픈한 초창기에 자주 가서 일을 도와 드렸다. 해보지 않았던 일이라 쉽지 않았다. 하루 종일 서서 음식을 나르고 씽크대 앞에서 설거지를 하고 나면 허리가 끊어질 듯 아팠다. 그래도, 다른 누군가에게 도움이 되는 것이 좋았다. 고맙다는 말을 듣는 것이 좋았다. 어른들이 나에게 "참 좋은...

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