치매예방 음식 VS 치매촉발 음식- 치매예방 음식 알아보고 건강한 식습관 만들기!

치매 위험률 44% 증가하는 치매촉발 음식 치매 위험률 30% 감소하는 치매예방 음식 건강한 사람의 뇌와 치매 환자의 뇌를 보신 적 있나요? 건강한 사람의 뇌와 치매 환자 뇌의 다른 점은 크게 2가지인데요. 첫 번째는 치매 환자의 경우, 뇌의 전체적인 볼륨이 줄어들면서 뇌의 외부 표면 즉, 우리가 생각하고 판단하는 지적 기능을 담당하는 대뇌피질의 위축이 일어난다는 점입니다. 두 번째는 아밀로이드 플라크가 축적되고 뇌신경원 섬유의 엉킴 현상이 나타나는 것입니다. 치매가 생기는 이유는 여러 가지가 있지만, 매일 먹는 식품 중에서도 이렇게 치매를 촉발하는 것이 있습니다. 치매를 일으키는 음식 Top 5 1. 당분이 높은 음식 영국에서 1985년부터 2000년대까지 34년간 추적연구를 한 결과에서 재미있는 단서가 나왔는데요, "당뇨로 진단된 나이가 어릴수록 치매에 걸릴 확률이 높다"는 것입니다. 결국 얼마나 오랫동안 당뇨를 앓았는지가 치매에 걸릴 확률과 연관성이 높다는 거죠. 특히 노인들의...